你好，性生活過度、自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。另外，提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

你好，你這樣的情況很有可能就是陽痿的癥狀表現，陽痿就是勃起不堅、容易疲軟，陽痿帶來的不僅是身體上的危害，也是對男性心理的一種壓力，建議在當地專業的醫院去做一個檢查，在醫生的指導下進行治療，在平時要注意放松，不要太過緊張，加強體制鍛煉，并且要注意休息，防止過度勞累，合理營養膳食等，這樣才能更好的恢復疾病。

你好，你的這種情況首先考慮是陽痿的情況，陽痿就是指男女在性生活的時候男性無法勃起導致性生活無法進行或者勃起不堅等，陽痿是相愛很多男性都存在的問題，對于男性的危害也是非常大的，建議你及時的到正規的專業的醫院進行檢查，從而確定病因，根據自己的情況采取針對性的治療，祝你早日康復。