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即問即答

孕晚期飲食要注意哪些及有助生產的食譜

2024-10-17 10:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕晚期飲食都應該注意什么呢？有什么可以有助生產的食譜嗎？

回答1
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

孕晚期飲食至關重要，要注意營養均衡、控制體重、避免刺激性食物、保證水分攝入、關注食品安全等。 1. 營養均衡：多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以滿足胎兒生長需求。 2. 控制體重：避免高熱量、高脂肪食物，防止胎兒過大，增加分娩難度。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷、油膩食物，以防腸胃不適。 4. 保證水分攝入：每天喝足夠的水，維持身體代謝。 5. 關注食品安全：選擇新鮮、干凈的食材，避免食物變質。總之，孕晚期飲食要精心安排，合理搭配，為順利生產做好準備。
2024-10-17 12:49

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回答2
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呂月新

北京市大興區婦幼保健院

二級甲等

婦產科

孕晚期的時候你可以多吃一些蔬菜水果也要補充一些鈣之類的食物，這樣對我們的身體有幫助的。
2024-10-17 12:49

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回答3
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

你好，建議親還是多走動，爬下樓梯會有利于順產的呢，不能出遠門，備好待產包，不要出遠門
2024-10-17 12:49

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回答4
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

到了懷孕的晚期一定要注意清淡的飲食不能吃太多辛辣的東西，要不然很容易上火。
2024-10-17 12:49

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回答5
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

飲食上要注意營養方面的啊，平時的話一定要多注意吃點骨頭湯湯，這些東西·每天都要變著花樣吃才會有營養·多1吃點豬腰也可以喲。
2024-10-17 20:39

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