孕 38 周出現腰酸和假宮縮頻繁，有可能是臨產的征兆，但也可能是其他原因。臨產宮縮通常具有規律性、強度增加、持續時間延長等特點。一般來說，當宮縮間隔 5-6 分鐘，持續 30 秒以上，且強度逐漸增強時，可能即將臨產，但個體差異較大。 1. 宮縮特點：臨產宮縮往往有規律，強度逐漸變強，持續時間逐漸延長，間歇時間逐漸縮短。 2. 腰酸原因：孕晚期子宮增大，身體重心改變，腰部負擔加重，可能導致腰酸。 3. 假宮縮與真宮縮區別：假宮縮無規律，強度弱，休息后可緩解；真宮縮規律且逐漸加強。 4. 其他臨產征兆：除宮縮外，還可能有見紅、破水等。 5. 個體差異：有些孕婦宮縮頻率不典型也可能臨產，需綜合判斷。 總之，孕 38 周出現腰酸和頻繁宮縮，應密切關注身體變化，如有疑慮，及時就醫，由醫生進行評估判斷，以確保母嬰安全。

親你好，孕38周很快就生了，準備好待產包，假宮縮不是要生的跡象，真宮縮是一開始沒有規律，最后越來越短1分鐘疼一次的時候就要生了

寶媽你好，孕晚期的時候宮縮是頻繁的，但是不一定是要生了，你注意一下如果宮縮時間由原來的半小時一次到幾分鐘一次，那就是要生了

孕婦在孕晚期都會有假性宮縮的，一般情況下不會影響到胎兒，所以你不用太擔心，如果有宮縮的同時，并伴有陣痛，那樣才是要生產。

宮縮越來越頻繁就是要生了，比如之前20分鐘疼一次，慢慢變成7分鐘左右疼一次，可能下面還有點出血，到后來疼的時間越來越頻繁，就要生了！