懷孕 34 周出現宮縮并伴有腰酸，可能是正常生理現象，也可能與勞累、假性宮縮、胎兒活動、早產跡象等有關。 1. 正常生理現象：孕晚期子宮增大，身體負擔加重，可能會引起輕微宮縮和腰酸。此時需注意休息，避免久站或久坐。 2. 勞累：孕婦過度勞累，如長時間行走、做家務等，易導致宮縮和腰酸。應適當減少活動，保證充足睡眠。 3. 假性宮縮：多不規律，強度較弱。可通過改變體位、深呼吸來緩解。 4. 胎兒活動：胎兒動作較大時可能刺激子宮，引發宮縮和腰酸。通常休息后可改善。 5. 早產跡象：若宮縮頻繁且規律，伴有腰酸加重、陰道出血等，可能是早產征兆。需立即就醫，可能會使用抑制宮縮的藥物，如硫酸鎂、利托君、阿托西班等，同時臥床休息。 總之，懷孕 34 周出現宮縮和腰酸，孕婦要密切觀察自身癥狀，注意休息。如有異常，及時到正規醫院就診。

這種情況也是能夠趕緊先去醫院聽個胎心做個B超什么的，可能也是會比較清楚一點的。

親如果陣痛頻繁的話就要去婦產科了，我生我家寶寶的時候就是腰疼的要命，肚子也疼

你好，三四周有腰酸的現象也是正常的，因為誰的子宮增大，會壓迫到身體的器官。

其實宮縮不僅是出現在孕晚期分娩的時候，微弱的宮縮甚至早在孕14周起就存在了。宮縮時，會感覺到肚子突然繃緊，伴隨微微的疼痛，有時還會腰酸。