你好，斑禿患者生活一定要規律，保證充足的睡眠，精神情緒要愉悅，實際證明長期的精神壓抑常常引起頭發大量的脫落。飲食要合理，忌偏食，因為各種食品有各種食品的營養，均衡飲食對頭發的正常生長非常重要。我說這些只是對頭發的保養而言，已經成為病態的斑禿脫發，單靠保養還是不行的。

脫發是一個很常見的現象，隨著現在人們的工作壓力的增大，和一些慢性的疾病的存在，很多人都出現了早年脫發的情況，有時候兩邊脫發，有時候是頭頂脫發，有的很嚴重，很影響美觀，介紹一下基本的脫發的治療理念，希望對大家有用。 適當的鍛煉的必要性，適當的鍛煉增強體質可以預防一些慢性消耗性疾病的產生和發展，有助于健康有助于脫發的治療和預防。

您好，建議及早到醫院進行治療，斑禿在食療方面，肝腎不足者，可常吃大棗、黑芝麻、黑豆、黃豆。在食物禁忌方面，斑禿患者一般忌食辛辣，不飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。同時，應該講究頭皮毛發衛生，平時常用手指梳理。