滑膜炎的治療：1.避免關節過度運動，過度運動使得關節面受到多重撞擊；2.減輕體重，過于肥胖者，要適當控制飲食，減輕關節上的壓力和磨損程度。3.適當進行體育鍛煉，可增加關節腔內的壓力，減輕或預防滑膜炎。4.早發現早治療，膝關節出現骨折、水腫時，要及時治療，不可久拖。5.建議你用中醫辨證施治治療滑膜炎，專業安全。

您好，滑膜炎即膝關節滑膜炎，在老年人多繼發于膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致。早期一般采用西醫方法，比如：激素、抽液、沖洗、抗生素等治療，可以取得滿意的療效，也可配合吃些滑膜炎顆粒。祝早日康復！

滑膜炎早早期是很容易治愈的，傷后膝關節開始發生輕度水腫、疼痛、活動受限及跛行。通常在傷后6---8小時出現滑膜反應性積液，膝關節明顯腫脹、發熱，不敢活動。首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利于關節積液吸收，輕度膝關節滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，可以幫助你恢復健康。