你好，選擇坐月子的醫(yī)院主要看醫(yī)院的規(guī)模，專業(yè)程度，以及費用是否合理。 　　吃水果多吃蛋白質(zhì)的東西 別吃太多的含脂肪量的東西 意見建議:1.保證吃好、休息好：由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后， 應吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 2.盡早下床活動：一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫(yī)護人員指導下，每天做一些 簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復，并保持良好的體形。 產(chǎn)后1個星期，產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等。

您好，武漢大型專業(yè)的婦產(chǎn)醫(yī)院都有月子中心，可以先在網(wǎng)上查下資料，篩選一下，盡量離家近些。女性產(chǎn)后的護理對于她日后的身體狀態(tài)的影響是非常重要的，正確的產(chǎn)后護理可以幫助女性產(chǎn)后更好地恢復。而進入產(chǎn)后護理誤區(qū)，則會走不少的彎路。

　　您好!坐月子期間對一生影響很大的。坐月子的醫(yī)院很多，價格也都層次不齊，建議你找一家規(guī)模大一點的婦產(chǎn)醫(yī)院，而且醫(yī)院要有正規(guī)執(zhí)照。