人流后多吃什么好 1、流產后要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。 2、人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。4、要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生。

無痛人流術后不能吃的食物如下： 1、人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。 2、人流后不能吃堅硬的食物。 3、人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。專家提醒，限制脂肪攝入。因人流后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。 4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。 5、人流后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。 6、人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。