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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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坐月子期間要避免月子病，做好護理，需注意飲食均衡、充分休息、注意個人衛生、保持心情舒暢、適當運動等。 1. 飲食均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，保證營養全面。 2. 充分休息：保證每天充足的睡眠，利于身體恢復。 3. 注意個人衛生：勤換衣物，保持身體清潔，產后會有惡露排出，要注意清潔外陰。 4. 保持心情舒暢：避免產后抑郁，家人要給予關心和支持。 5. 適當運動：如產后瑜伽、散步等，有助于身體恢復，但要避免劇烈運動。 6. 注意保暖：避免著涼，尤其是關節部位。 7. 避免用眼過度：少看手機、電視等，保護眼睛。 總之，科學合理地坐月子對于產婦的身體恢復和預防月子病至關重要。產婦要注意各方面的細節，家人也要給予充分的關愛和照顧。
2024-10-17 12:08
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，通常在坐月子的時候盡量的少出門，不要吹風不要碰涼的東西也不要吃涼的東西，基本上不會有事
2024-10-17 12:08
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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首先說月子期間一定要保證不要著涼，戰友就是各種食物都要吃一些這樣的話對身體健康恢復有幫助
2024-10-17 12:08
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議坐月子期間一定要適量的運動，然后保持自己渾身上下的干凈清潔，不吹對流風就可以了。
2024-10-17 12:08
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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坐月子不要碰涼的東西，不要生氣，不要提重物，要經常躺著，不要下床走，最主要的是不要生氣，不然也不利于單奶
2024-10-17 12:38
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
