坐月子期間可以吃白菜。白菜不屬于寒涼食物，也一般不會導致回奶。白菜富含維生素、礦物質等營養成分，對產婦身體恢復有益。產婦飲食應多樣化、均衡，包括蔬菜、水果、蛋白質等。 1.營養成分：白菜含有維生素 C、維生素 B 族、礦物質如鉀、鈣等，能補充產婦所需營養。 2.促進消化：其富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。 3.增強免疫力：所含的維生素等有助于增強產婦的免疫力，抵御疾病。 4.水分補充：能為產婦提供一定的水分，維持身體的代謝平衡。 5.食用注意：食用時應注意新鮮、衛生，烹飪方式宜清淡。 總之，坐月子期間適量食用白菜是有益的，但要注意整體飲食的均衡和合理搭配。

寶媽你好可以吃白菜的白菜不會導致回奶的如果吃下韭菜這樣的就會導致回奶的當然也并不是說一次就會回奶的只是有回奶的可能性

坐月子其實是可以吃白菜的，白菜也不是什么寒涼的東西啊，而且吃白菜也不會導致回奶，我在坐月子的時候也是有吃過的。

你好寶媽坐月子期間可以吃白菜的寶媽只要煮熟的話就不會寒涼可以吃不會導致回奶運氣不好，坐月子期間不吃韭菜就可以。

大白菜含有豐富的鐵、維生素和粗纖維，能清腸胃，止肺熱，還能美容養顏，預防乳腺癌。飲食宜清淡，可將大白菜煮面吃或炒著吃，但要注意少油、少鹽