卵泡成熟但不排卵可能由多種原因引起，如激素失衡、卵巢功能障礙、精神壓力、疾病影響、藥物作用等。促進卵泡排卵可以通過飲食調整、改善生活方式、藥物治療等方法。 1.激素失衡：體內激素水平異常可能導致不排卵。例如，促黃體生成素和促卵泡生成素比例失調。可通過激素六項檢查明確，然后針對性補充激素。 2.卵巢功能障礙：卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等會影響排卵。需要根據具體疾病進行治療，如多囊卵巢綜合征可能需使用達英-35、二甲雙胍等藥物。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態會干擾內分泌，影響排卵。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4.疾病影響：甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等也可能是原因。治療原發疾病有助于恢復排卵，如治療甲狀腺功能異常可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.藥物作用：某些藥物可能影響排卵，需在醫生指導下調整用藥。 總之，卵泡成熟不排卵需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

這個問題一般的都是得聽下醫生的，是可以在醫生的指導下吃點藥的就行的了，沒事的

我們同事也不排卵，后來她就每天晚上跑步、做有氧運動，已經連續3個月排卵了

黑豆據說效果不錯，煮著吃，或者打豆漿，你可以百度一下黑豆的吃法，一個朋友就是天天和黑豆漿懷孕的