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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的運動時長受多種因素影響,包括病情控制、身體狀況、運動類型、運動強(qiáng)度及個人目標(biāo)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-12-04 23:29
1.病情控制:若血糖控制穩(wěn)定,可適當(dāng)增加運動時長;控制不佳則需縮短。
2.身體狀況:體質(zhì)較好者能承受較長運動時間;體質(zhì)弱則要減少。
3.運動類型:如散步等低強(qiáng)度運動可稍長,而跑步等高強(qiáng)度運動宜適度。
4.運動強(qiáng)度:高強(qiáng)度運動每周累計150分鐘左右,低強(qiáng)度可適當(dāng)延長。
5.個人目標(biāo):以減重為目標(biāo),運動時長要增加;僅維持健康,可相對減少。
總之,糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身實際情況,合理安排運動時長,運動過程中如有不適,及時停止并就醫(yī)。
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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你好,糖尿病一周運動多長?沒那么嚴(yán)格的界定,一般每周進(jìn)行兩個半小時的快步行走鍛煉對糖尿病的治療會有很大幫助的。目前尚無根治糖尿病的方法,一般需要用胰島素治療。飲食應(yīng)該低鹽、低糖、低脂、高纖維,注意加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-12-05 13:58
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個糖尿病可以還是每天活動鍛煉。一般情況下一次30 分鐘。一周每天一次。需要控制飲食和定期復(fù)查以及對癥治療和預(yù)防并發(fā)癥。不需要擔(dān)心。
2016-12-05 06:45
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