你好，造成這個癥狀的因素，是多方面的，并不能確定就是鼻炎的因素，也不要猜測，是需要去醫院檢測一下的，弄清楚具體的病因。這樣才好確安如何調理治療的，一定要注意這個事情。

舌根后墜、鼻炎以及舌頭不能放平可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、肌肉功能障礙、鼻炎影響、不良習慣等。 1.肥胖：體重過重可能導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起舌根后墜。應通過合理飲食和適量運動控制體重。 2.氣道結構異常：先天或后天的氣道結構問題，如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可能影響舌頭位置。必要時需手術治療。 3.肌肉功能障礙：舌部和頸部肌肉力量不足或不協調，可通過針對性的康復訓練來改善。 4.鼻炎影響：鼻炎導致鼻腔通氣不暢，患者可能會不自覺地張口呼吸，影響舌頭位置。積極治療鼻炎，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定等藥物。 5.不良習慣：長期的錯誤發音或吞咽方式可能導致舌頭位置異常。需要糾正習慣，進行語言訓練。 總之，出現舌根后墜、鼻炎且舌頭不能放平的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。必要時應及時到正規醫院就診，明確原因，制定個性化的治療方案。

你好，這個考慮還是鼻咽炎引起的癥狀，需要遵醫囑預防感冒和流質易消化飲食。嚴重時鼻炎需要手術治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要多吃蔬菜水果以及喝白開水。