1、注重定期檢查。定期進行檢查，可以幫助男性及時發現男性疾病，使疾病能得到及時有效地治療。 2、保持心情舒暢，注意休息。精索靜脈曲張患者，忌暴怒傷肝，不宜做重體力活，也不宜做激烈運動。 3、節制房事，多穿緊身內褲。精索靜脈曲張患者性生活要規律，控制性沖動，另外，經常穿緊身內褲或用陰囊托以防陰囊下墜。 4、保持清潔，避免感染。注意會陰部清潔衛生，防止逆行感染;及時治療泌尿生殖系統感染，減少炎癥發生的機會，避免加重精索靜脈曲張。 5、避免長時間久站。長久站立，增加腹壓容易發生精索靜脈曲張，因此患者應經常讓腿做抬高、放下的運動。可能的話，就小走一番。 6、注意飲食，補充營養。不宜吃辛辣刺激的食物，煙酒很好杜絕。可以經常食用富含維生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮，對預防和恢復精索靜脈曲張肯定有一定效果。

1、注重定期檢查。定期進行檢查，可以幫助男性及時發現男性疾病，使疾病能得到及時有效地治療。 2、保持心情舒暢，注意休息。精索靜脈曲張患者，忌暴怒傷肝，不宜做重體力活，也不宜做激烈運動。 3、節制房事，多穿緊身內褲。精索靜脈曲張患者性生活要規律，控制性沖動，另外，經常穿緊身內褲或用陰囊托以防陰囊下墜。

精索靜脈曲張時由于精索靜脈內血液淤滯，可以引起陰囊內溫度增高，睪丸溫度可升高1℃～2℃，溫度持續長期增高，可影響睪丸產生精子，導致無精子癥和少精子癥 ；附睪也不利于使精子成熟。多見于青壯年。左側精索靜張曲張發病率高。無癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力褲或用陰囊托帶。 癥狀較重和精索靜脈曲張伴有精子異常的男性不育者，應行手術治療。術式采用精索內靜脈高位結扎術。不知你具體是什么情況，建議你可以到醫院就診，查明病因，針對性治療！