總睡覺睡不醒怎樣回事啊？我每天都是按時睡覺，可是每天都覺的...
總睡覺睡不醒怎樣回事啊？我每天都是按時睡覺，可是每天都覺的睡不夠，這樣正常嗎？
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回答1
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李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
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晚上睡覺出現，睡醒后仍然有犯困的感覺，這種情況很可能是因為睡眠質量不好，睡眠深度不夠導致的，是睡眠障礙的一種表現，因此這種情況要注意白天適當鍛煉身體，增強體質，使身體略微疲勞，晚上睡覺時要注意營造良好的睡眠環境，避免過于興奮。有助于改善睡眠質量的。
2018-08-08 19:04
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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睡覺總是睡不醒，是正常的，這是孕期的奢睡現象，不要擔心多歲可以養胎的，我那時懷孕的時候，也是整天都睡不醒，白天睡一天，晚上還可以接著睡，這都是正常的，不要擔心。
2016-11-25 16:29
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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必須說不正常啊，去查查微量元素吧，看看你是不是缺什么，導致總想睡覺的，你現在多大了，一般成年人只要滿足正常的夜晚睡覺就可以，8小時
2016-11-25 16:36
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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總睡不著覺的話，就少給他補鈣，缺鈣的話，容易導致睡不著覺這樣的癥狀，所以你最好是給他補充一點兒鈣片吧
2016-11-25 16:43
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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如果是這一種情況，可能是你有一點亞健康平時的話的飲食要多注意一點，加強一下營養啊！
2016-11-25 16:51
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回答6
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葛江屏
南京紫金醫院
一級
腦復蘇專科
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你好，每天睡眠比較多的話也是很正常的，特別是對于懷孕的人來說，睡眠是非常的重要的。
2016-11-25 16:58
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