備孕需要注意多個方面，包括生活習慣、飲食營養、身體檢查、心理狀態和避免有害物質等。經常避孕是否影響懷孕，取決于避孕方式和個體差異。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 2.飲食營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。 3.身體檢查：進行全面的孕前檢查，包括婦科檢查、優生五項、甲狀腺功能等。若有疾病，及時治療。 4.心理狀態：保持輕松、樂觀的心態，避免緊張、焦慮。 5.避免有害物質：遠離化學物質、輻射、煙酒等。 6.避孕方式影響：如使用短效避孕藥，一般停藥后可正常懷孕；但長期使用長效避孕藥或宮內節育器，可能需要一定時間恢復。 備孕是一個需要精心準備的過程，夫妻雙方都要重視。做好各方面的準備，有助于提高受孕幾率，孕育健康寶寶。

女性經常吃避孕藥的話會有影響以后的生育的呢！備孕期間注意飲食具，清淡，不要吃辛辣的，而且不要熬夜就可以啦！

如果是吃的避孕藥的話也是會影響到懷孕的，備孕的時候盡量的吃一些有營養的湯的，不要吃生冷辛辣的東西太多了。

不抽煙、不喝酒、飲食作息定時，保持心情開朗。備孕前三個月吃葉酸，葉酸可以預防胎兒神經管畸形的。

之前都是要正常采取避孕措施的，是何種避孕方式的，安全套等是沒有問題的，如果是吃避孕藥物的，是需要至少停服3個月之后才可以開始備孕d，本身備孕前也需要做好準備的