你好，選擇坐月子的醫(yī)院主要看醫(yī)院的規(guī)模，專業(yè)程度，以及費用是否合理。 　　吃水果多吃蛋白質(zhì)的東西 別吃太多的含脂肪量的東西 意見建議:1.保證吃好、休息好：由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后， 應吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤愿郀I養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 2.盡早下床活動：一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫(yī)護人員指導下，每天做一些 簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復，并保持良好的體形。 產(chǎn)后1個星期，產(chǎn)婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等。

　　您好，建議在武漢市的大型正規(guī)醫(yī)院坐月子，因為小醫(yī)院的環(huán)境不怎么好，衛(wèi)生問題服務問題都是未知，可以到一些專業(yè)的婦產(chǎn)醫(yī)院坐月子，看你家在哪里，最好還是要離家近一點。 　　產(chǎn)婦生產(chǎn)完畢后，馬上就要進入月子保健期。都說月子期間調(diào)養(yǎng)是女性一身中僅有的快速后天塑造身體的機會。同樣調(diào)理的不好，就會導致女性留下終生病根。因此產(chǎn)婦月子期間要特別注意保養(yǎng)。