蕁麻疹患者日常生活應該注意： 1、 不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。 2、 不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。 3、 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

除了遠離誘發因素，還要避免不良的生活習慣。平時生活要起居規律，飲食均衡，注意適時增減衣服，避免受寒，并要加強體育鍛煉.增強身體素質，從根本上消除發病的可能性。

蕁麻疹俗稱“鬼飯”“風疙瘩””風疹塊”等，中醫稱之為“隱疹”。是一種皮膚黏膜的小血管擴張、滲出，進而壓迫周圍組織形成的局限性暫時性水腫，蕁麻疹患者需要注意以下幾點： 1從患者自身的飲食起居與生活環境等具體情況出發，積極尋找病因，每天做好記錄。如進食海魚、蝦蟹、儲存較長的肉制品，近期用藥史，細菌、病毒、寄生蟲感染史，季節變化，精神緊張，蚊蟲叮咬史等，通過生活飲食日記法來進行自我調整。 2發病期間適當“忌口”。日常飲食宜清淡、易消化。避免煙酒、海鮮、酸辣刺激、生冷硬油、腐敗變質的食物，同時要注意身體有無異常的癥狀出現;待病情逐漸穩定后再恢復以前飲食。一旦考慮為某種食物引起的蕁麻疹則應將其列入“黑名單”，下次就不應再食用。 3有青霉素過敏史或者因注射青霉素而發生蕁麻疹時，應避免使用乳制品，因為部分乳制品可能受到青霉素的污染。 4部分蕁麻疹患者對阿司匹林、非甾體類抗炎藥、偶氮染料以及防腐劑、食品添加劑等不能耐受，可能為花生四烯酸介導性蕁麻疹。 5某些接觸物如外用藥物、動物、植物、油漆、工業化合物等也能引起或加重蕁麻疹。 6部分患者可能對真菌過敏，應避免食用真菌發酵的食物，如蘑菇、奶酪、奶油、食醋、啤酒、蛋黃醬等，同時口服制霉菌素以殺滅胃腸道的白念珠菌，清除可能的真菌過敏原。