剖腹產(chǎn)后需要注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、身體活動(dòng)、心理調(diào)適、產(chǎn)后復(fù)查等。適合食用的有助于恢復(fù)身材的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染。按時(shí)換藥，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常。 2.飲食調(diào)整：術(shù)后先從流食逐漸過(guò)渡到正常飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.身體活動(dòng)：在身體允許的情況下，盡早下床活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和身體恢復(fù)。 4.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁。 5.產(chǎn)后復(fù)查：按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況和身體整體狀況。 6.水果助恢復(fù)：蘋果富含果膠，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；香蕉富含鉀，預(yù)防便秘；橙子富含維生素 C，增強(qiáng)免疫力；草莓富含抗氧化物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)；獼猴桃富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)消化。 總之，剖腹產(chǎn)后要從多個(gè)方面注意身體的恢復(fù)，合理選擇水果有助于身材的恢復(fù)和健康。

要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物來(lái)好好地調(diào)理一下身體的了。

生完寶寶過(guò)后剛開始自己可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮⒁獠灰蕴嗵^(guò)于油膩的食物，

做了剖腹產(chǎn)手術(shù)之后需要注意休息，這個(gè)時(shí)候傷口比較大，可以多吃鴿子肉比較好。

多吃點(diǎn)高蛋白的食物，忌辛辣刺激的食物，不要碰著，保持干燥，慢慢可以恢復(fù)的，42天之內(nèi)是不能同房的，剖腹產(chǎn)的話兩三個(gè)月以后再同房比較好的。完全不痛的話要一兩年的時(shí)間。