脫發與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養狀況等有一定關系①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利于頭發的生長;②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調;③注意合理的營養，有利于頭發生長和保持頭發的顏色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科學護發十分重要。頭發應經常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，對油性頭發可用硫磺皂。洗發和燙發不宜過勤，燙發每半年1次為宜。洗發最好每周1次。但對于干性頭發，可10～14天洗1次。洗發的水溫不宜過燙，洗發后，可適當搽些發乳，以保持頭發的光澤滋潤;⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。

引起脫發的原因主要有：遺傳性，疾病(系統性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等)，精神，刺激，藥物(抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結核藥等)，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足等。一些原因不清的女性彌漫性脫發也會出現禿頂現象。不過這種禿發與男型禿發不同之處是患者頭皮輕微變薄、有燒灼感、敏感性增強、有觸痛和瘙癢等癥。脫發是人體內在因素的表面癥狀，建議你去專業治療脫發的正規醫院查明原因，檢查的項目包括體內微量元素檢測，毛發/膚質檢查，毛囊受損程度檢查，檢查后對癥治療，不可盲目用藥，否則會加重脫發。建議你平時多做運動，多吃水果和蔬菜，不要熬夜，保證正常的睡眠。不要吸煙喝酒，平時可以坐一坐頭皮按摩促進血液循環，有助于生發。

一、年齡：年齡的不斷增長，人的各組織和器官的功能衰退，使頭發系統的生長速度相對減慢，脫落的速度加快，新生的速度變慢，形成了頭發越來越少的趨勢。二、油脂：過量的油脂分泌容易和皮膚死亡的角質細胞混合形成污垢聚集并堵塞毛孔，阻礙頭發的生長，最后形成脫發。三、壓力：充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環發生障礙，長期如此，則會造成頭發的病態性脫落。四、新陳代謝失衡：平衡的新陳代謝結構能為頭發及頭皮層提供充分的營養，維持頭發的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭發脫落。五、內分泌失調：內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調，例如當雄性激素荷爾蒙失調后，就很容易引起頭發的脫落。六、免疫調節失衡：人的免疫能力在正常水平使，人的各項功能皆出在正常狀態下，當免疫調節失衡，免疫水平低下時，就會容易產生免疫性的脫發。七、頭皮病態：頭皮有功能性的病變，導致毛囊萎縮或破壞，發根營養缺乏，從而容易導致頭發的脫落。八、化學危害：過度的染燙頭發，或是使用劣質的染發劑和洗發水都容易導致頭發的發質遭到破壞甚至傷及頭皮、發囊，從而導致化學性的脫發。