產后宮縮是產婦分娩后的正常生理現象。其持續時間因人而異，通常在產后 1 - 2 天較為明顯，之后逐漸減輕，多數會持續 3 - 7 天。痛感也有差異，有的產婦感覺輕微，有的則較為強烈。這與產婦的體質、分娩方式、產后恢復情況等有關。 1. 產婦體質：身體較為敏感或對疼痛耐受度低的產婦，可能感覺宮縮痛更強烈。 2. 分娩方式：順產產婦的宮縮痛相對剖宮產產婦可能更明顯。 3. 產后恢復情況：產后子宮復舊良好的產婦，宮縮持續時間可能較短，痛感相對較輕。 4. 產次：經產婦由于子宮肌肉纖維相對松弛，宮縮痛可能不如初產婦明顯。 5. 心理因素：產后焦慮、緊張等不良情緒可能加重宮縮痛的感受。 總之，產后宮縮是子宮恢復的正常表現。產婦應保持良好的心態，注意休息和飲食，促進身體恢復。若宮縮痛難以忍受，可及時咨詢醫生。

親您好，產后宮縮要多注意休息的，一般宮縮都是會疼的。

產后宮縮一般是持續二三天的時間的。每個人是差不多的。宮縮時是比較痛的。但是也要按摩幫助子宮復位。