預防胎停育需要從多個方面入手，包括保持良好生活習慣、做好孕前檢查、避免有害物質、注意心理調節、控制基礎疾病等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當運動，增強體質，但避免過度勞累。戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。
2.做好孕前檢查：包括婦科檢查、優生五項、甲狀腺功能、性激素六項等，及時發現和治療潛在疾病。
3.避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質，裝修后充分通風再入住，孕期避免接觸農藥。
4.注意心理調節：保持心情舒暢，減輕工作和生活壓力，避免長期焦慮、緊張、抑郁。
5.控制基礎疾?。喝缬懈哐獕?、糖尿病、自身免疫性疾病等，要積極治療，將病情控制在穩定狀態。
6.合理補充營養：備孕和孕期保證營養均衡，補充葉酸、維生素、礦物質等。
總之，預防胎停育需要夫妻雙方共同努力，從生活的各個方面加以注意。一旦懷孕，要按時產檢，如有異常及時就醫。

孕婦如果有咳嗽的，這種情況的話一定要注意的多喝點熱水的，可以添加一些青菜水果的。

可以多喝點溫開水，也會熬點冰糖雪梨喝，吃點蒸橙子都很管用的

煮點生姜白蘿卜，蔥根水成熱喝下，發發汗

不能吃藥是藥三分毒只能多喝溫開水了

我就是喝冰糖燉雪梨啊，很有用的。