孕期需要注意的事項較多，包括飲食、運動、產檢、情緒、環境等。 1.飲食：要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。 2.運動：適度運動有助于孕婦保持身體健康和良好的心情，如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動。 3.產檢：按時進行產檢，了解胎兒的發育情況和自身的健康狀況。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒。 5.環境：遠離輻射、化學物質和污染的環境。 6.用藥：孕期用藥需謹慎，必須在醫生指導下使用，如青霉素、頭孢呋辛酯、蒙脫石散等。 7.睡眠：保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。 總之，孕婦在孕期要多方面注意，以確保自身和胎兒的健康。如有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生。

孕前三個月和后三個月最好是不要同房，中期三個月是可以的，但是不要太激烈就好了

也沒有這么夸張了，具體要根據自己的身體情況來判斷，適當的注意放松心情比較好

懷孕頭3個月后后3個月不能同房，不要激烈運動，多休息

雖然是可以中期時候可以適當的同房的了，不過是也是會有各種危險的呢，還是自己盡量控制的了，孕期是包括飲食等都是需要健康合理的安排的了，而且是不可以過多勞累活動