你好！白癜風(fēng)患者要適當(dāng)運(yùn)動，有壓力的時候不要一味的硬抗，可以和身邊親朋多交流，合理調(diào)整生活規(guī)律，失眠時可以聽些舒緩的音樂，培養(yǎng)一些業(yè)余的興趣。發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)及時去正規(guī)醫(yī)院就診，在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，不要自行用藥。

你好！建議患者最好尋找專業(yè)、正規(guī)、權(quán)威的醫(yī)院，積極配合醫(yī)生的治療。平時保持良 好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng) 體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療，以健 康的心態(tài)配合疾病的治療。望你做到早治療，早康復(fù)。

你好！大體上我們可以把鍛煉身體分成有氧鍛煉和無氧鍛煉，無氧鍛煉也叫做張力性鍛煉，比方說拉力器，啞鈴，杠鈴，引身向上，俯臥撐，這些鍛煉肌肉能鍛煉的很發(fā)達(dá)，但是對心臟并不有效果非常好的備起到鍛煉的目的。此種鍛煉方式，對于想經(jīng)過鍛煉改善心臟狀況白癜風(fēng)患者來說是不合適的。合適的是有氧鍛煉，像跑步，快步走，騎自行車，游泳，打球，跳舞，包括扭秧歌，健身操，這些都是合適的。患有白癜風(fēng)的患者在平時生活中也應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，有利于病變狀況的恢復(fù)。