哪種方法治療腰肌勞損效果好？
2016-11-29 10:30
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哪種方法治療腰肌勞損效果好？我的腰肌勞損比較嚴重，我很難受，不知道什么方法治療效果會好些，做過按摩推拿這樣類似的治療，效果一般，反反復復。
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回答1
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任德廣 副主任醫師
北京德勝門中醫院骨科
骨科
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得了腰肌勞損，腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息后減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限并有壓痛。腰肌勞損目前主要治療方法主要以針灸推拿理療為主。注意保溫休息，睡硬板床。
2016-11-29 12:30
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好.腰肌勞損是由于肌肉慢性損傷引起，所以，治療的首要點是避免腰部肌肉受力的勞作，注意休息，勞逸結合，然后才是進行中醫推拿、針灸等治療，對于疼痛明顯者，還可服用腰痛寧膠囊等藥物進行消炎止痛治療。不管采用什么方法治療均要注意休息，不可久坐久站久蹲等。
2016-11-29 12:30
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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首先，如果確診為腰肌勞損，平常就要減少運動，免得再次損傷。針灸和刺絡拔罐應該是對腰肌勞損一類疾病最好的治療方法之一，早期的時候盡量不要推拿，等恢復一下，可以再配合上推拿，行氣活血。平時的話，意識少運動，二是平常要帶著護腰，三就是不要急著去鍛煉，等恢復一下在做一些簡單的運動；因為時間太長了，所以恢復上會慢一些，但只是慢一些，所以要有信心，保持樂觀的心態！
2016-11-29 12:30
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