"1、避免外傷：外傷不僅能引發(fā)白癜風(fēng)發(fā)病，且還也能導(dǎo)致病情的惡化。所以，大家在日常的生活中一定要避免外傷的出現(xiàn)，如不慎出現(xiàn)外傷，應(yīng)及時(shí)的處理，護(hù)理，以免病情加重，引發(fā)白癜風(fēng) 的出現(xiàn)。 2、注意科學(xué)合理飲食：患者應(yīng)多吃還可以多吃一些豆制品、蛋類、奶類等。但是對(duì)于維生素c含量比較高的，辛辣刺激的食物等盡量要少吃或是不吃。此外，患者可以多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，促進(jìn)黑色素的生成速率。 3、避免較強(qiáng)的紫外線：白癜風(fēng)患者皮膚的抵御能力差，接受較強(qiáng)的紫外線照射會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素細(xì)胞不能合成受損，所以一定要做好防曬的措施。"

減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)3個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

重慶盡量不要接觸重金屬鹽類、帶有刺激性的物品或者是環(huán)境，與此同時(shí)在出現(xiàn)外傷的時(shí)候，需要及時(shí)的處理好傷口，以免感染而引發(fā)白癜風(fēng)癥狀。