你好，良好的生活方式是預防牛皮癬等慢性病的重要保障。比如，忌煙限酒，有益無害;合理飲食，代謝平衡;睡眠充足，精力充沛;適當洗浴，保持清潔;生活環境，溫馨和諧;適量運動，微微出汗等都是預防牛皮癬的好方法。祝你早日康復。意見建議：你好，牛皮癬是冬春季節多發的慢性炎癥性皮膚疾病，初期癥狀為皮膚上的紅色斑丘疹，上覆有一層白色的皮屑，刮掉鱗屑后脫離露出底層透明的薄膜，刮破薄膜是小的出血點。銀屑病治療的目的在于控制病情，延緩向全身發展的進程，減輕紅斑、鱗屑、局部斑片增厚等癥狀，穩定病情，避免復發，盡量避免副作用，提高患者生活質量。

白癜風屬于難治性疾病,其發病誘因有幾十種,如精神因素自身免疫黑色素自毀等,盲目治療只能控制或緩解病情,達不到根治的效果。意見建議：建議您及時到白癜風專科醫院檢測出黑色素缺失誘因，從根源入手針對性治療,目前臨床療法很多,如藥物,光療,植皮等

牛皮癬典型特征表現為：牛皮癬初起為紅色丘疹或斑丘疹，以后逐漸擴大或相互融合，形成邊界清楚的斑片，皮膚表面覆蓋銀白色鱗屑，輕輕刮除鱗屑后顯露光滑的薄膜，再刮后可出現多個細小出血點。上述鱗屑、薄膜和點狀出血是該病的三大臨床特征。該病可發生于身體的任何部位，多呈對稱性分布，好發于膝、腿部、肘關節和頭部，少數病人的指(趾)甲呈點狀(頂針狀)凹陷。牛皮癬分為六大類型，誘發因素有很多，冬春兩季是牛皮癬發病、加重和復發的主要季節，患者不要盲目治療，一定選擇專業的醫院進行詳細的檢查，對癥治療才能徹底治愈。意見建議：治療牛皮癬不要盲目，不要擅自用藥，一定要選擇正規專業醫院檢查，選擇合理的治療方法，才能保證徹底治愈。患者平時需要做好牛皮癬的預防措施，患者需要合理飲食，主要原則有：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。1、蔬菜水果類：銀屑病患者建議多吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。2、調料類：銀屑病患者忌用大料、胡椒、芥末、辣椒醬、桂皮、花椒、火鍋調料等。另外，不僅需要合理進行治療藥物的選擇，同時還要考慮到各個因素，保持良好心情，加強體育鍛煉。綜合以上各個方面，牛皮癬還是非常容易徹底治愈的。