您好，無痛人工流產后需要休息2周,適當臥床休息,不做重體力勞動.多吃些富有營養的食物,術后7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣食物.保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴.1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診

你好，1.自然流產后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒；2.注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力；3.應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復；4.若自然流產后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。

您好，要注意休息，當自然流產后，一定要注意生活有規律，一定要保證每天有8小時的睡眠時間，不要老是心情憂郁，睡不好覺。過多的睡覺也是不好的，要自己做好調解。不要做劇烈的運動，不要提重的東西。同時還要注意每天定時大便。