孕婦貧血頭暈頭痛可通過飲食改善，如多吃含鐵豐富的食物、富含蛋白質的食物、含維生素 C 的食物、含葉酸的食物以及具有補氣血作用的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如瘦牛肉），這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。 2. 富含蛋白質的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于提高血紅蛋白合成。 3. 含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，能促進鐵的吸收。 4. 含葉酸的食物：菠菜、豆類、堅果等，對紅細胞生成很重要。 5. 具有補氣血作用的食物：紅棗、桂圓等，但要適量食用。 孕婦貧血需重視，飲食調整很關鍵，但如果貧血嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好孕婦貧血頭暈頭痛的話也建議可以吃。右旋糖酐鐵這種補鐵的。如果孕婦缺鐵肯定會影響寶寶的發育的。

你好，懷孕期間容易貧血，可以多吃豬肝、及內臟，紅棗、蝦皮，提高體內的血紅蛋白含量及微量元素鐵

你好，在懷孕期間貧血你可以吃豬肝，牛肉紅棗這些噢，都是補血的噢！平常要注意飲食噢！

一般的貧血都是得在醫生的指導下吃點藥補下的才行的啊，平時也是可以多吃點紅豆粥，紅棗，動物肝臟這些的啊，都是可以補血的啊，效果也是很好的。