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            哪些是堿性水果和蔬菜?吃堿性食物有何好處?

            堿性水果和蔬菜有哪些呢?吃堿性的食物對身體有哪些好處呢?有沒有人知道呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              堿性水果和蔬菜有很多,常見的如葡萄、香蕉、草莓、菠菜、黃瓜等。吃堿性食物對身體有多種好處,包括維持酸堿平衡、促進消化、提供營養、預防疾病等。 1.維持酸堿平衡:人體正常的生理活動需要保持一定的酸堿平衡,堿性食物有助于維持這種平衡。 2.促進消化:能促進胃腸道蠕動,改善消化功能,減少便秘等問題。 3.提供營養:富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分,滿足身體需求。 4.預防疾?。河兄陬A防高血壓、高血脂、心血管疾病等慢性疾病。 5.改善代謝:促進新陳代謝,幫助身體排出廢物和毒素。 總之,適當攝入堿性水果和蔬菜對身體健康有益,但飲食應多樣化,保證營養均衡。

              2024-10-23 13:13
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              這個的話,寶馬可以從網上去查詢一下,多吃一些堿性的食物

              2024-10-23 13:13
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              堿性的水果蔬菜有很多種的,大部分的蔬菜都是堿性的。平時可經常食用檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等水果。它們在體內代謝過程中會變成堿性,并能使血液保持堿性。

              2024-10-23 22:42
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