您的膝關節癥狀需要綜合評估，半月板存在一定損傷，程度為 I-II 度，目前不算特別嚴重。前交叉韌帶損傷及關節腔積液也需重視。是否手術要根據具體情況，包括癥狀嚴重程度、功能受限情況等。 1.半月板損傷：I-II 度損傷相對較輕，多由運動過度、外傷等引起。癥狀可能包括疼痛、腫脹、彈響等。治療上，早期可休息、冷敷、佩戴支具等。 2.前交叉韌帶損傷：增粗和信號增高提示有損傷，可能影響膝關節穩定性。輕度損傷以保守治療為主，如物理治療、康復訓練。 3.關節腔積液：少量積液常是損傷后的炎癥反應。可通過休息、抬高患肢促進吸收。 4.癥狀評估：若疼痛劇烈、影響正常行走和運動，保守治療效果不佳，可能需要進一步治療。 5.治療選擇：保守治療包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等）。手術治療適用于嚴重損傷、保守治療無效的情況。 總之，您目前的情況不算特別嚴重，但要積極配合治療和康復，注意休息，避免過度運動，定期復查。

你好，現在的情況，盡量保守治療，避免進行手術，這樣的風險較大，效果也并不是很理想，在藥物調理的同時，一定要注意多休息，做好理療工作，多吃些含鈣較高的食物。這樣對于身體是幫助的。

長跑運動愛好者，最近膝關節疼痛嚴重，考慮是關節炎滑膜炎的因素，不排除是長期關節磨損所致，這樣看圖片是不清洗的，一般只要膝關節半月板損傷不嚴重，沒必要手術的，積極結合藥物消炎化瘀治療觀察就好。可以在西治療的同時，在結合中藥溫和調理，中藥的活血化瘀清熱排毒的效果是不錯的。要注意膝關節保暖不要受涼，近段時間不要在大量運動為宜，多吃些含鈣多的食物，多吃些活血化瘀消炎作用的食物。