左腿抽筋并嘔吐可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、電解質紊亂、腦部疾病、懷孕等。若癥狀持續或加重，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多可導致，建議多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
2.著涼：腿部和腹部著涼可能引發，注意保暖，避免冷風直吹。
3.電解質紊亂：如低鉀、低鈉等，可通過飲食調整，多吃香蕉、橙子等補鉀，適量攝入鹽分。
4.腦部疾病：如腦部血管病變等較為少見，需進行頭顱CT等檢查明確。
5.懷孕：若有性生活，懷孕后體內激素變化可能導致，可行血HCG檢測或驗孕棒自測。
以上是左腿抽筋伴嘔吐的一些常見原因，具體情況還需結合個人身體狀況和相關檢查來確定。

你好：最近腿抽筋還會嘔吐考慮是由于寒冷引起的肌肉痙攣，俗稱抽筋，運動不當或是缺鈣等也是誘發因素，建議注意保暖，適當補鈣是有幫助的。祝早日康復！

你好，考慮左腿抽筋和嘔吐是兩回事。抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。注意局部保暖，可以服用蓋中蓋，也可做局部肌肉的熱敷、按摩、加強局部的血液循環；至于嘔吐多是由于消化不良、飲食不潔、暴飲暴食或消化道潰瘍，也可能是由于內耳機能失調，或來自腦神經的反應。建議你及時去醫院完善檢查,明確診斷,積極治療為好.