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孕婦補(bǔ)鐵選啥藥及吃啥食物補(bǔ)鐵？

2024-10-23 10:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦補(bǔ)鐵吃什么藥好呢，一般懷孕期間吃什么東西還有食物都是可以補(bǔ)鐵的呀？

回答1
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孕婦補(bǔ)鐵很重要，可通過藥物和食物補(bǔ)充。藥物方面，硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等是常見選擇。食物中，動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、黑木耳、紅棗等含鐵豐富。 1.藥物選擇：硫酸亞鐵片，吸收較好，但可能引起胃腸道不適；富馬酸亞鐵片，相對(duì)溫和，副作用較少；多糖鐵復(fù)合物膠囊，對(duì)胃腸道刺激小，適合胃腸功能較弱的孕婦。 2.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含血紅素鐵，易吸收，但不宜過量食用。 3.瘦肉：像牛肉、豬肉，鐵含量較高，且蛋白質(zhì)豐富。 4.菠菜：含非血紅素鐵，搭配維生素 C 食物可提高鐵吸收。 5.黑木耳：鐵含量豐富，能為孕婦補(bǔ)充鐵元素。 6.紅棗：有一定的補(bǔ)鐵作用，還能補(bǔ)氣血。孕婦補(bǔ)鐵要根據(jù)自身情況選擇合適的方法。如果缺鐵較嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)，飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2024-10-23 12:36

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現(xiàn)在你可以去買點(diǎn)補(bǔ)鐵的藥吃一下吧，然后平常的話注意吃一些動(dòng)物肝臟，櫻桃。
2024-10-23 19:54

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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