懷孕 30 周時，羊水正常范圍通常在 300 - 2000 毫升之間。羊水指數在 8 - 25 厘米之間被認為是正常的。羊水過少可能由多種原因引起，如胎兒泌尿系統結構異常、胎盤功能減退、羊膜病變、母體因素等。應對羊水少的措施包括多喝水、靜脈補液、改善胎盤功能等。 1. 胎兒因素：胎兒泌尿系統結構異常，如腎缺如、輸尿管梗阻等，會影響羊水生成，需進一步檢查評估。 2. 胎盤因素：胎盤功能減退，影響羊水交換，可通過超聲等檢查判斷，必要時采取相應治療。 3. 羊膜因素：羊膜病變導致羊水滲出增多或吸收異常，明確病因后對癥處理。 4. 母體因素：母體血容量不足或患有妊娠期高血壓等疾病，影響羊水循環，要積極治療原發疾病。 5. 不明原因：部分羊水少原因不明，可先通過增加飲水量、靜脈補液等方法嘗試改善。 總之，懷孕 30 周羊水少需要引起重視，及時查明原因，并在醫生指導下采取合適的措施。同時，要密切監測胎兒情況，確保母嬰安全。

這時候差不多在80毫升左右都是很正常的，所以自己也完全沒有必要，太緊張啦

你好，如果是這個情況的話你多喝點水補充一下就可以啦

如果發生羊水比較少的狀況，我建議你多喝些白開水，然后牛奶豆，漿，這些補養水的效果也不錯。