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回答1
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趙亮 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
泌尿外科
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精索靜脈曲張患者可通過一些鍛煉方式緩解癥狀，如慢跑、游泳、提肛運動、深蹲、仰臥起坐等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2016-11-15 08:39
1.慢跑：能促進血液循環，增強體質，減輕精索靜脈曲張癥狀。
2.游泳：鍛煉全身肌肉，改善血管彈性，對病情有幫助。
3.提肛運動：增強會陰部肌肉力量，促進靜脈回流。
4.深蹲：鍛煉下肢和盆腔肌肉，改善局部血液循環。
5.仰臥起坐：增強腹部力量，間接改善精索靜脈的壓力。
精索靜脈曲張患者應根據自身情況選擇適合的鍛煉方式，避免過度勞累，如有不適及時就醫。
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