206年年初出現嚴重失眠癥狀，整夜睡不著覺，白天也睡不著，
2016-11-21 16:02
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206年年初出現嚴重失眠癥狀，整夜睡不著覺，白天也睡不著，沒有精神，試過吃中藥調理，也聽過醫生建議服用一些補氣養血的中成藥，但是效果都不明顯，到現在仍會出現失眠，請給用藥建議，聽過服用瑪卡可以緩解失眠，不知道可不可行
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回答1
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何連江 副主任醫師
天長市汊澗鎮中心衛生院
其他
內科
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2016年年初出現嚴重失眠癥狀，整夜睡不著覺，瑪咖可以起到調理氣血，補腎益氣的效果，但不會有廠家宣傳的那么好，也不會有很大效果的，多數失眠是心腦血管疾病引起的，還有就是心理因素，必要的要考慮心理干預，要放松心情不要給自己太大的壓。一定要養成良好的生活習慣，按時作息避免太勞累。中藥一般藥效較慢需要長時間調理，所以不要吃一兩天中藥沒有效果就認為沒用，這是不合理的，用藥一定要針對性。
2016-11-21 16:11
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回答2
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志郁結等因素有關，可在醫生的指導下使用谷維素片，維生素B片，安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。
2016-11-21 16:19
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回答3
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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你好，考慮頑固失眠，很可能與心理障礙有關，建議對失眠不必過分擔心，往往越是緊張，越是強行入睡，結果會適得其反。因此，力求做到寢時不言談，不思索；先睡心，再睡眠。必要時不妨看看心理醫生。
2016-11-22 07:18
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