要保護好腿部的皮膚。現在很多人都喜歡穿一些緊身的褲子，顯瘦，可以凸顯自己完美的身材，讓自己的身材看起來更苗條，但是長期穿過緊的褲子，會造成腿部皮膚的摩擦，機械性的摩擦也是引發白癜風發病的原因，因此在平時大家盡量少穿一些緊身的褲子，如果可以的話，盡量穿一些寬松、棉質類的褲子，減少摩擦，也減少了患病的幾率

在夏天的時候，腿部的皮膚不要在太陽下暴曬。夏天天氣炎熱，很多人的腿部幾乎是裸露在外的，特別是女性，都喜歡穿一些短褲或者短裙之類的，這樣涼快點，但是夏天的中所含的紫外線是最強的的，很容易就會對曬傷腿部的皮膚，如果不注意腿部的防曬工作，很容易就會導致白癜風疾病的發生。所以在夏季大家一定要保護好腿部皮膚，特別是女性，要避免在到太陽下暴曬，以免引發白癜風的發病。

養成良好的飲食習慣。飲食對于白癜風的影響一直都是非常大的，所以大家在日常飲食上做好安排。一日三餐要按時進餐，并保證營養均衡。多吃一些富含微量元素、酪氨酸酶以及礦物質的食物，這些食物可以很好的預防白癜風的發病。雖然維生素c可以預防很多疾病，但白癜風患者卻不適合食用，所以在飲食上盡量少吃一些富含維生素C以及辛辣刺激性的食物