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即問即答

最近不知怎么了有點失眠的癥狀，想知道有什么比較好的治療失眠...

2016-11-14 06:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

最近不知怎么了有點失眠的癥狀，想知道有什么比較好的治療失眠的中成藥。

回答1
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李永濤主治醫師

滕州市中心人民醫院

三級甲等

神經外科

如果沒有任何特殊的原因，但是有失眠這種情況，應該考慮是精神緊張，心理壓力大，或者是有焦慮甚至抑郁的情緒導致的這種失眠狀態，因此要注意放松心態，穩定情緒，白天適當活動，增強體質，晚上睡前不要過于興奮，也可以考慮口服棗仁膠囊等改善睡眠質量。具體咨詢當地醫生。
2018-08-10 15:23

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回答2
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

白天多運動運動，特別是晚飯后散散步，還有就是晚飯要適量，不能過撐也不能餓肚子，睡覺前洗個熱水澡放松身體，聽點舒緩的催眠曲，睡前一個小時不要飲水，避免起夜。
2016-11-14 06:50

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回答3
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

失眠也分很多原因的，過于緊張也會失眠的，可以選擇一些安神的藥，也可飲用一點牛奶加點蜂蜜，也可吃點香蕉。
2016-11-14 06:58

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回答4
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

還是吃些百合蓮子吧，這個有安神定驚的作用。也可以洗個溫水澡再睡覺，使用一些薰衣草精油也可以。
2016-11-14 07:05

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回答5
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

要看親是什么原因引起的尼，比如心情不好就及時調理一下心情吧，休息好，飲食上面正常調理。
2016-11-14 07:12

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回答6
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

我們這里的偏方是用沙子和白蘿卜一起煮水喝，可以治療失眠的。婆婆喝過一次，挺有效的。
2016-11-14 07:19

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