孕婦一般在懷孕后三個月的時候，建議吃一些鈣片，比如說吃一些鈣爾奇d就可以，如果要是想讓孩子生長發育比較好，而且是，智力比較好的話，可以補充一些dna，對孩子的智力發育也有幫助，還有就是小孩子，等她生下來之后，給他吃一些魚肝油之類的，但是母親飲食上盡量不要吃太多油膩

親，如果沒有出現腿抽筋等缺鈣現象的話說明寶寶是不缺鈣的，補鈣應該食補為主呢，這樣才不會出現補鈣過量造成胎盤過早老化的情況。如果親食補之后依然有缺鈣現象的話可以考慮吃迪巧的鈣片哦，含有維生素d，補鈣的同時還能促進鈣的吸收

其實鈣片都差不多的，不一定要特別貴的，你可以直接吃醫生給你開的鈣片，或者自己去藥店買，只要孕婦適用的都可以的了。懷孕中期開始需要適當補鈣了，這段時間是胎兒發育所需營養最多的階段噢。

個人覺得沒有什么東西是最好的要看我們的體質對什么食物比較吸收得到哦這個可以去問下醫生看下什么樣的鈣比較適合你可以去做血常規的時候順便問下醫生

一般可以買迪巧，安利的都不錯的，吸收挺好的，也不容易上火的哦，平時注意營養多樣化，多曬曬太陽。這樣可以促進鈣吸收的哦。

懷孕之后補鈣很多產品都可以選擇不蓋的話，你可以選擇這個液體的鈣，這個效果還是挺好的，我那個時候也買的這個品牌來吃的。