一、癲癇病病人是不建議食用魚的建議患者還是多食用新鮮、清淡的食物，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻，黑豆等能增加微量元素，加強機體免疫力的食物。最后，不建議癲癇患者吃魚。 　　二、睡眠、休息：癲癇病應(yīng)避免勞累，保障充足的睡眠，睡眠時間不夠可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)病。過量勞累使渾身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸，過量腦力勞動使腦部分乳酸增加，是以一定要留心休息。 　　三、癲癇病人能夠參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還能打籃球、踢足球等，適合的體育活動能夠增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車。 　　四、腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。睡眠時間不足可使腦部興奮性增高，普通人若休息時間不夠腦電圖也可有類似癲癇病病人的活動。癲癇病病人應(yīng)保障睡眠時間，成年人至少保障每天睡眠79小時，兒童至少816小時。

　　一、癲癇病病人是不建議食用魚的建議患者還是多食用新鮮、清淡的食物，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻，黑豆等能增加微量元素，加強機體免疫力的食物。最后，不建議癲癇患者吃魚。 　　二、睡眠、休息：癲癇病應(yīng)避免勞累，保障充足的睡眠，睡眠時間不夠可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)病。過量勞累使渾身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸，過量腦力勞動使腦部分乳酸增加，是以一定要留心休息。 　　三、癲癇病人能夠參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還能打籃球、踢足球等，適合的體育活動能夠增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車。 　　四、腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。睡眠時間不足可使腦部興奮性增高，普通人若休息時間不夠腦電圖也可有類似癲癇病病人的活動。癲癇病病人應(yīng)保障睡眠時間，成年人至少保障每天睡眠79小時，兒童至少816小時。

　　一、癲癇病病人是不建議食用魚的建議患者還是多食用新鮮、清淡的食物，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻，黑豆等能增加微量元素，加強機體免疫力的食物。最后，不建議癲癇患者吃魚。 　　二、睡眠、休息：癲癇病應(yīng)避免勞累，保障充足的睡眠，睡眠時間不夠可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)病。過量勞累使渾身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸，過量腦力勞動使腦部分乳酸增加，是以一定要留心休息。 　　三、癲癇病人能夠參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還能打籃球、踢足球等，適合的體育活動能夠增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車。 　　四、腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。睡眠時間不足可使腦部興奮性增高，普通人若休息時間不夠腦電圖也可有類似癲癇病病人的活動。癲癇病病人應(yīng)保障睡眠時間，成年人至少保障每天睡眠79小時，兒童至少816小時。