患腰肌勞損怎么樣治療快速恢復？
2016-11-14 09:49
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患腰肌勞損怎么樣治療快速恢復？概有兩年，腰疼、酸！針灸、拔罐、按摩！無過敏史，無遺傳病！怎么樣治療比較好，請醫生介紹能早點治好的方法。
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回答1
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任德廣 副主任醫師
北京德勝門中醫院骨科
骨科
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腰肌勞損主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，從而引起腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛。 治療腰肌勞損好的方法就是推拿、理療，或者自己采用熱敷和烤電的方法來進行治療，避免勞累、久坐、久站、避免受涼，最好睡硬板床。祝早日康復！
2016-11-14 11:49
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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防止過勞，人就像一臺機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷濕潤的生活、工作環境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅散風寒。
2016-11-14 11:49
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您所述的腰痛，既然是屬于腰肌勞損，說明問題是不大的，主要是由于過度勞累引起的。 對于這種情況，是可以適當的采取針灸推拿治療，同時需要多注意休息，適當的鍛煉，避免腰部長期保持一個姿勢。祝您早日康復！
2016-11-14 11:49
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