孕期 20 周時，孕婦需要注意飲食均衡、適當運動、關注胎動、預防貧血、按時產檢等。 1. 飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體力和促進血液循環，但要避免劇烈運動。 3. 關注胎動：開始留意胎兒的活動規律，若胎動異常，應及時就醫。 4. 預防貧血：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等，必要時遵醫囑補充鐵劑。 5. 按時產檢：包括常規的血壓、體重測量，宮高、腹圍檢查，以及超聲檢查胎兒的發育情況等。 6. 保持良好心態：避免焦慮和緊張，保持心情舒暢。 總之，孕期 20 周是胎兒發育的關鍵時期，孕婦要多加注意自身和胎兒的情況，如有異常及時就醫，確保孕期順利。

你好，可以檢查四維彩超，胎心檢測，體重，血壓。尿常規，血常規。心電圖。別吃太多甜食預防妊辰糖尿病

這個時候主要檢查孩子的發育、羊水還有媽媽的身體情況比如血壓之類的了。另外胎位這個時候也會關注的

在孕期20周左右。已經出現胎動了。平時多留意一下胎動是否正常，這時候蠶繭可能要檢查四維

多注意下休息的啊，加強下營養的吧，多喝點湯水的啊，吃點魚肉的吧，多吃點水果和青菜的就行的啊，不做好產檢的才行的了