孕婦選擇 DHA 時，品牌并非唯一考量因素，還需關注產品的來源、成分、安全性、口碑及自身需求等。適量補充 DHA 對胎兒大腦和視網膜發育有益，但并非越多越好。 1. 來源：優先選擇深海魚類提取的 DHA，如金槍魚、三文魚等，其污染相對較少。 2. 成分：應純凈，不含其他不必要的添加劑。 3. 安全性：有權威機構認證，如通過國家食品藥品監督管理總局的檢測。 4. 口碑：可參考其他孕婦的使用評價。 5. 自身需求：根據個人體質和孕期情況選擇合適的劑量。 總之，孕婦在選擇 DHA 時要綜合多方面因素，且應在醫生建議下合理補充，不可盲目過量。

最好還是食補安全放心一些的，多吃魚蝦，海產品，牛奶，豆類這些蛋白質含量高的食物的，均衡飲食，葷素搭配來補充一下的的。

懷孕周期的話，你這種情況應該來個話，如果補充的話你可以選擇直接補充，紐曼斯這個產品哪個成分比較不錯一些吧！

孕婦可以吃第二期a的平時的話，那多注意營養均衡，可以多吃魚或者是核桃，這樣子對寶寶的智力發育也好。

我懷孕期間吃的是斯利安牌的dha，感覺還可以，可以和牛奶一起沖服，也挺好喝的，孕期適量補充dha，對胎兒的大腦是有一定好處的。