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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕后血脂膽固醇高，飲食上可選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、蔬菜、水果、全谷物、豆類等。 1.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇。 2.蔬菜：像西蘭花、芹菜等，富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收。 3.水果：例如蘋果、橙子，富含維生素和果膠，對血脂調(diào)節(jié)有益。 4.全谷物：燕麥、糙米等是不錯(cuò)的選擇，可提供豐富的膳食纖維和營養(yǎng)。 5.豆類：如黑豆、紅豆，含有植物蛋白和膳食纖維。 6.堅(jiān)果：適量食用杏仁、核桃等，其中的不飽和脂肪酸有益健康。 總之，孕期血脂膽固醇高要注意飲食均衡，多樣化選擇食物，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢，監(jiān)測血脂變化。如有必要，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
2024-10-23 11:25
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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懷孕之后膽固醇高的話，建議平時(shí)飲食清淡一些，不要吃一些豬肝肝之類的食物。
2024-10-23 19:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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