“在男性不育的原因中，精子出現(xiàn)問題占了相當(dāng)大的部分。”男科醫(yī)生說，導(dǎo)致男性精子出問題的原因有很多，但問題集中到一點(diǎn)就是精子活力不夠。男科專家提出了四項(xiàng)建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照“執(zhí)行”。一定要注重養(yǎng)生，注意對腎精的養(yǎng)護(hù)醫(yī)生說，一些男性朋友平時(shí)工作忙，對保健養(yǎng)生毫不在意。但“男性保健養(yǎng)生是極其重要的”。 1.男性養(yǎng)生一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精； 2.二是減小對腎精的耗損。中西醫(yī)結(jié)合治療男性疾病的醫(yī)生說，從中醫(yī)的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補(bǔ)充。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，是非常有效的。

精子活力低引起的男性不育癥。精子活力低又稱為弱精癥，是臨床上最常見的導(dǎo)致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%則為異常，若精子完全無活動力為死精子癥。精子活力低下癥的治療要因病情而定，一般性治療方法主要有：維生素E、中藥等。 1.飲食治療可選： 青蝦炒韭菜　青蝦250克，洗凈，韭菜100克，洗凈，切段，先以素油炒青蝦，加入調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。適用于腎陽虛、命門火衰者。 2.羊脊粥 羊脊骨1具，洗凈，剁碎，肉蓯蓉、菟絲子各30克，以紗布包扎，加水適量，共同燉煮4小時(shí)，取湯加大米適量煮粥，粥熟后加入調(diào)料，即可食用。適用于腎精不足者。

精子成活率低的危害是很大的，因?yàn)椴粏螁螘?dǎo)致男性不育癥，還會導(dǎo)致女性出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，因?yàn)榫映苫盥实偷奶旱馁|(zhì)量是不過關(guān)的，所以就會導(dǎo)致胎兒在體內(nèi)出現(xiàn)吸管吸流產(chǎn)。精子的成活率是影響男性生育的關(guān)鍵所在，不僅危害男性朋友的身體降，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Φ侥行缘纳笥?jì)，因此需要男性朋友給予足夠的重視。