三四歲寶寶大腦發育迅速，以下食物有助于補充大腦營養：魚類、蛋類、堅果、水果、蔬菜等。 1.魚類：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，如 DHA，對寶寶大腦發育有益，像三文魚、鱈魚等都是不錯的選擇。 2.蛋類：是優質蛋白質、卵磷脂的良好來源，能促進大腦發育，如雞蛋、鴨蛋。 3.堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 和蛋白質，例如核桃、杏仁、腰果。 4.水果：富含維生素和礦物質，如藍莓，其抗氧化成分有助于保護大腦細胞，蘋果、香蕉也可提供多種營養。 5.蔬菜：像菠菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，為大腦發育提供必要的營養支持。 總之，在寶寶的飲食中合理搭配這些食物，能為其大腦發育提供充足的營養，但要注意飲食均衡，避免過度單一。

你好像是的可以給大腦補充營養的這個平常的時候可以給寶寶，做體檢出什么可以補充？

你可以多給寶寶吃些核桃黑芝麻或者是海魚之類的，這些都對大腦的原樣，是很好的。

一般的情況下寶寶如果想要補充大腦的話可以適當的給他吃一些堅果會比較好一點。

三四歲的孩子，你可以每天給他吃幾個核桃，對寶寶的大腦發育有幫助，而且也可以給他吃配方奶粉，里面還有DNA，給孩子吃一些深海魚都可以。