你好，提高精子活動率要從生活上注意：1.平衡營養吸收；2.戒煙，少喝酒。煙中含有尼古丁，對人體的傷害特別大，也會影響到精子。3.注意保持愉快的心情4.加強身體鍛煉。5.少去高溫的地方。引起男性精子活動率低的因素或病因：前列腺炎、棈鎍靜脈曲張、睪丸異常、輸精管阻塞、內分泌、免疫因素等；建議最好是到正規的專科的不孕不育醫院做全面的檢查，查明病因，才能對癥治療，以上介紹希望能幫到你；祝你早日好孕！

您好，精子活力低需要注意弱精癥的可能，弱精子癥是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小于50％或a級運動的精子小于25％的病癥。因精子活力低下 而導致的男性不育約占30％。引起精子活力低下的病因較多，但最常見的有以下幾種：精子所處的環境溫度過高或過低、棈鎍靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫 抑制、內分泌失調、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等，因此建議最好是進一步針對疾病的誘因做檢查，比如精漿生化，精液細胞學分 析，生殖器的健康體檢等等，明確自身具體的病因病情后再遵醫囑積極治療，提高生育能力等等。

弱精子癥時，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成生育能力低下。導致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱；2.精液量少；3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集。建議去醫院就診，祝你健康！