一、預防感染：局部感染灶是誘發銀屑病的一個重要原因，尤其是感冒后，并發扁桃體炎，氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與銀屑病發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術，這一點對青少年患者尤為重要。 　　二、過敏因素：是銀屑病的重要誘發原因之一，由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發銀屑病的發生，患者每次復發后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質，從而使皮膚癢癢，繼而出現紅斑，那么這種物質，今后應盡量避免接觸，比如，某些海產品，牛羊肉，辛辣事物及其它物質等。 　　三、受潮著涼：受風寒侵襲而誘發銀屑病的為數較多，由于居住環境濕潤，天氣寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱激發皮膚，住室保持通風干燥。 總之，銀屑病的誘發原因很多，只有患者在日常生活中多加注意，注意環境衛生，積極消除誘發因素如忌酒，忌辛辣，魚蝦，海味，羊肉及腥發動風之物，慎防感冒，扁桃體發炎，患病要到正規醫療部門治療，慎用有些控制性藥物等等，才能減小復發機會。

1、在飲食方面以谷類食物為主，多樣搭配 谷類食物是中國傳統膳食的主體，不過，銀屑病患者越來越傾向于食用更多的動物性食物。動物性食物所提供的能量和脂肪過高，對銀屑病的預防不利。所以，銀屑病患者應以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。 2、多吃蔬菜、水果和薯類 多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持銀屑病患者心血管健康、增強抗病能力、減小癌癥發生等方面，起著十分重要的作用。 3、日常生活的注意事項 病人注意勞逸結合，保持良好的精神狀態十分重要。眾所周知，良好的精神狀態是維持健康的重要因素。對銀屑病來說，積極向上，樂觀開朗的精神狀態有利于疾病的康復。反之，精神受到激發，情緒的過度緊張或焦慮，常常可以誘發銀屑病的發生或使病情加重。這樣的事例舉不勝舉。增強體質，避免受涼，預防感冒，防止扁桃體炎等感染性疾病的發生以及避免外傷也很重要，因為有一部分病人可能是由這些因素誘發的。

你好，預防銀屑病患者要注意： （1)保持樂觀的情緒 有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神激發而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。 (2)適當的休息及運動 鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。 (3)養成良好的飲食習慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣激發食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。 (4)清除病灶 積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。 (5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。 (6)每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。 (7)寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。 患上銀屑病建議盡早治療！