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即問即答

孕期睡覺多汗應如何護理

2024-10-23 10:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：多汗癥

問題：

睡覺多汗該怎么護理呢？還是在孕期時候出汗很多，這樣要怎么辦的呢？

回答1
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

孕期睡覺多汗可能與新陳代謝加快、激素變化、環境因素、營養缺乏、精神壓力等有關。 1.新陳代謝加快：孕期母體代謝旺盛，產熱增加，容易出汗。應注意適當活動，避免過度勞累。 2.激素變化：孕期激素水平波動，尤其是孕激素增加，可能導致多汗。保持心情舒暢，有助于穩定激素水平。 3.環境因素：睡眠環境過熱或過悶會加重多汗。保持室內通風，適宜的溫度和濕度。 4.營養缺乏：如缺鈣、維生素 D 等，也可能引起多汗。多吃富含鈣和維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 5.精神壓力：孕期心理壓力大，緊張焦慮也可能導致多汗。學會放松，如聽音樂、散步等。總之，孕期睡覺多汗是較常見的現象，孕婦不必過于緊張。但如果多汗情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因。
2024-10-23 12:01

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回答2
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

這個時候的話是由于體質衰弱引起。你可以多吃些有營養的食物會比較好一些。
2024-10-23 12:01

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回答3
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

你好，睡覺汗多的話，可能是體質有一點喜訊時的話要多注意休息，也要吃水果蔬菜。
2024-10-23 23:27

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