做愛的理想時間長度，不包括前戲時間，3~7分鐘是適當的，7~13分鐘則是人們希望的理想時間長度，超過這個時間就太久了，少于3分鐘則太短，正常成人的男性生殖器在疲軟狀態下有7-9厘米，勃啟以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃啟時小于10厘米，才能叫男性生殖器短小，應排除其他內分泌和中樞神經系統的異常，促腎上腺皮質激素，ACTH，和促甲狀腺激素，TSH，的缺乏，都與小男性生殖器有關，男性生殖器短小可以通過手術治療，目前最有效的方法是通過男性生殖器延長手術，手術采用采用微創技術，手術效果肯定，術后恢復快，7-10天即可拆線，不會影響性生活。

正常情況下，不間斷時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的不間斷時間到底多長才適合，很難定出一個標準，有人認為，每次過性生活不間斷時間越長，越能獲得性滿足，這種看法并不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間不間斷得很長，對雙方的身體都是不利的。

以時來算一般超過10分鐘就不算早泄范疇，但以滿足感來算如雙方得不到滿足前的射棈都叫早泄，多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高悻慾，也屬壯陽之品。